Από τη Φύση με αγάπη, γιορτάστε την Ημέρα της Γης με καλά νέα και καλά συναισθήματα στη φύση

Από τη Φύση με αγάπη, γιορτάστε την Ημέρα της Γης με καλά νέα και καλά συναισθήματα στη φύση

14 Ιανουαρίου, 2022 0 By admin

Η ευτυχία, η ειρήνη, η αρμονία, η ομορφιά και το θαύμα προέρχονται από τη Φύση με Αγάπη. Η φύση μας φέρνει επίσης καλά νέα από την ανανέωση και την ανάκαμψη. Είμαστε πιο χαρούμενοι όταν απολαμβάνουμε αυτές τις θετικές εμπειρίες της φύσης. Και, όταν κατανοήσουμε και εκτιμήσουμε τη φύση, μπορούμε επίσης να σώσουμε τη γη.

Ευτυχία και Φύση

Η φύση και η ευτυχία συνδέονται από την αρχή του χρόνου. Όταν είμαστε χαρούμενοι, νιώθουμε ηλιόλουστες. Πυροβολούμε για τα αστέρια όταν ακολουθούμε τα όνειρά μας. Ανεβαίνουμε βουνά για να πετύχουμε τους στόχους μας. Όταν απολαμβάνουμε την εμπειρία της Φύσης, είμαστε πιο χαρούμενοι.

Η σχέση μεταξύ της ευτυχίας και της ειρήνης και της αρμονίας της φύσης είναι τόσο ισχυρή, που όταν οι ερευνητές της ευτυχίας θέλουν να προκαλέσουν ευτυχία για ένα πείραμα, το κάνουν δείχνοντας εικόνες της φύσης ή των ζώων που παίζουν.

Μπορείτε να δοκιμάσετε τον σύνδεσμο μόνοι σας. Βαθμολογήστε το τρέχον επίπεδο ευτυχίας σας σε μια κλίμακα από το 1 έως το 10 και γράψτε το σε ένα φύλλο χαρτιού. Διπλώστε το χαρτί και αφιερώστε λίγα λεπτά σκεπτόμενοι την αγαπημένη σας εμπειρία στη φύση. Θυμηθείτε την αίσθηση του αέρα στο δέρμα σας, τις μυρωδιές και τους ήχους, καθώς και αυτό που είδατε. Όταν τελειώσετε, βαθμολογήστε ξανά την ευτυχία σας και γράψτε τον αριθμό στο εξωτερικό του χαρτιού – μετά συγκρίνετε. Αυτό το ίδιο πείραμα έχει επίσης χρησιμοποιηθεί για τη μείωση των καρδιακών παλμών, της αρτηριακής πίεσης και την αύξηση της κυκλοφορίας.

Από τη φύση με αγάπη;

Ακριβώς όπως οι άνθρωποι, η φύση έχει επίσης την καταστροφική της πλευρά. Όμως, τα τελευταία 100 χρόνια, η εκτίμηση και η κατανόηση αυτής της πλευράς της φύσης μας βοήθησε να προστατευτούμε καλύτερα από αυτές τις καταστροφικές δυνάμεις. Αν και οι φυσικές καταστροφές εξακολουθούν να συμβαίνουν, όταν τις προβλέπουμε και αναλαμβάνουμε προστατευτικά μέτρα, ο αντίκτυπος στην ανθρώπινη ζωή μειώνεται δραματικά. Τώρα ξέρουμε ότι οι πράξεις μας μπορούν επίσης να καταστρέψουν τη φύση. Για παράδειγμα, οι επιστήμονες έχουν δείξει ότι η υπερθέρμανση του πλανήτη αυξάνει τον αριθμό και τη σοβαρότητα των τυφώνων. Η εκτίμηση, η κατανόηση και η δράση μας σε αρμονία με τη φύση μπορούν να προστατεύσουν τη γη και να βελτιώσουν τη ζωή μας σε αυτήν.

Ευτυχία και επίλυση προβλημάτων

Σύμφωνα με τον θετικό ψυχολόγο Dr Martin Seligman, τα θετικά μας συναισθήματα έχουν εξελικτικό σκοπό. Ακριβώς όπως τα αρνητικά συναισθήματά μας – φόβος και θυμός – πυροδοτούν τα σωματικά μας συστήματα μάχης ή φυγής, τα θετικά μας συναισθήματα – ευτυχία και αγάπη – πυροδοτούν το χτίσιμο και την προσαρμογή των σωματικών μας συστημάτων. Όσο πιο ευτυχισμένοι είμαστε, τόσο πιο δημιουργικοί είμαστε και τόσο καλύτεροι είμαστε στην επίλυση προβλημάτων που απαιτούν σκέψη με νέα και διαφορετικά μοτίβα.

Αν θέλουμε να λύσουμε συλλογικά τα ζητήματα της ρύπανσης και της υπερθέρμανσης του πλανήτη, ή ακόμα και την παγκόσμια ειρήνη και τις βιώσιμες οικονομίες, θα χρειαστούμε ακριβώς αυτό το είδος δημιουργικής σκέψης. Υπάρχει μια άλλη σχέση μεταξύ της ευτυχίας και της επίλυσης προβλημάτων στο νόμο της έλξης. Ό,τι εκτιμούμε, το εκτιμάμε. Όταν αφιερώνουμε χρόνο για να θαυμάσουμε κάτι και νιώθουμε ευγνωμοσύνη για αυτό, η αξία του αυξάνεται στα μάτια μας και προσελκύουμε περισσότερη από αυτή την αξία στη ζωή μας.

Εκτιμώντας τη γη και την αξία που έχει η φύση για εμάς, προσελκύουμε περισσότερη φύση και περισσότερες λύσεις για τη διατήρηση και την προστασία της φύσης με αρμονικό τρόπο.

Από τη φύση με αγάπη

Αυτή την ημέρα της γης, γιορτάστε εκτιμώντας τα θετικά δώρα από τη φύση. Κάντε μια βόλτα έξω και απολαύστε την εμπειρία του αέρα στο δέρμα σας και τα αρώματα της εποχής. Εκτιμήστε τη γαλήνη ενός ήσυχου πρωινού και τη μελωδία ενός τραγουδιστού πουλιού. Αφήστε τον ήλιο να βελτιώσει τη διάθεσή σας και το θαύμα των αστεριών να ανυψώσει την ψυχή σας. Και να θυμάστε ότι αυτά τα δώρα σας έρχονται από τη φύση με αγάπη. Στη συνέχεια, επιστρέψτε αυτή την αγάπη μεταδίδοντας την ευτυχία και την εκτίμηση της φύσης και βεβαιώνοντας ότι η κοινότητά σας θα έχει ευκαιρίες να απολαύσει τη φύση για πολλά χρόνια ακόμα.